时间管理能力：

　　时间管理是指对时间的利用和运筹。它以效率、效果、效能为目的，在工作、生活中有目的地利用时间管理规则和技巧，合理有效地利用可以支配的时间，通过计划保证各项事务有效完成。其中效率是指用最少的时间获得最大的结果，效果是指预期的结果，效能是指用最少的时间获得最佳的结果。时间管理能力是指为了实现目标而对时间进行计划、安排、控制、分配、使用、反馈等活动中体现出来的能力。

　　时间管理对孩子的学习和生活具有重要的调节作用。时间若管理不当，压力就会接踵而来，而生活也随之变得杂乱无章。当前，有很多中小学生都不善于驾驭或主动合理安排好自己的时间，他们往往会磨磨蹭蹭、拖拖拉拉，需要用大量的时间去完成一项简单的事务，甚至让很多宝贵的时间在无意中被挥霍和浪费。这是非常可惜的事情。因此认识时间的价值，学会时间管理的方法，做一个高效高能的学习者，对孩子来说是非常重要的事情。

　　计划与执行能力：

　　计划，就是未来行动的方案，它是人们为了实现某种目的或目标而对未来的行动所做的设想和部署，是一种自觉行为。任何计划，都必须具备目标、时限和主体三大要素。

　　孩子对时间、学习和生活的安排都带有很大的盲目性和随意性。很多时候，如果老师或家长不作安排，或者近期也没有什么特别紧急或重要的事情，大多数孩子就会想做什么就做什么，生活毫无计划可言。而当临考前，又会熬夜、打突击，弄得自己手忙脚乱。这种缺乏计划性和主动性的学习和生活方式是对时间的严重浪费，也是低效率的，很难把学习搞好。

　　注意力与记忆力：

　　注意力是指心理活动和意识活动对一定对象的指向和集中。指向性是说由于感觉器官的容量限制，心理活动不能同时指向所有的对象，而只能选择某些对象，舍弃另一些对象，而集中性是指心理活动能全神贯注地聚焦在所选择的对象上。

　　注意力贯穿于孩子学习和生活的整个心理过程。没有注意，他们的各种智力活动，观察、记忆、想象、和思维等，都将因得不到支持而失去控制。要想让孩子更好的学习和生活，就必须提升他们的注意力。